皆さんこんにちは！イーケイです！ これを見てる方のほとんどがトレーニングをしている方でしょうか？ 皆さんのトレーニングを始めた時期はいつですか？僕は16歳の頃に初めてジムに入会しました。その頃はガリガリで、ただ適当にトレーニングをしていました…
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