皆さんこんにちは！イーケイです！ 2019年が始まりました！新年といえば初詣！皆さんは何をお願いしましたか？ 僕がトレーナーとして活動していて、ダイエットやボディメイクをスタートする人の傾向として、一番多い時期は新年です。 新年に気合いを入れて「…
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