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2020-02-19から1日間の記事一覧

【誤解!筋トレでメンタルは鍛えられない?】

皆さんこんにちは!イーケイです! 日々トレーニングに励む人なら一度はこんな事を言われたことはありませんか? 「毎日辛いトレーニングを頑張ってて凄い!」 「フィジカルだけでなくメンタルも鍛えられて、どんな状況においても乗り越えられそう!」 「ト…