皆さんこんにちは！イーケイです！ 新型コロナウイルスで自粛要請が発動され、ジムでのトレーニングが出来なくなってから3週間以上が経ちました。 // 出来るだけ身体を動かすために家でトレーニングを行っていても、ジムとは違い集中力が持たなく妥協しがち…

皆さんこんにちは！イーケイです！ 「日本人の俳優にマッチョを増やすべき」 「その結果日本のフィットネス業界は更に大きく前進する」 このことは僕が前々から考えていた理想であり、秘訣です。 俳優の他にもメディアに登場する女優・モデル・タレントなど…