皆さんこんにちは！イーケイです！ コンテストシーズンが終わり、世間はバルクアップシーズンですね。 競技者の方、次のコンテストに向け出来る限り筋肉を付け身体を大きくしていきましょう！ そんな今回のテーマは【筋肥大には高重量が重要な理由】です。 …
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