皆さんこんにちは！イーケイです！ 遂に今週末にJAPAN PROが開催されます！ その前にPro qualifierも行われます。 そんなプロクオリファイのメンズフィジークの結果予想をしたいと思います！ まずクラスがA~Dの4クラスとめちゃくちゃ少ないです。 その分各ク…
皆さんこんにちは！イーケイです！ アイハーブにて11/14午前10時までの期間だけ特定のブランドがセールになっています。 気になるブランドですが、トレーニーにとってのメーカーは一つです。 BSN そうです今回はＢＳＮです。 こちらの他の一部のブランドとは…
皆さんこんにちは！イーケイです！ 最近、ネットは勿論、SNSやYouTubeでステロイドについての議論を目にすることが多くなりました。 これは多くの人が、筋肉について興味を持ってきている表れなのではないかと思っております。 そんな中、つい先日YouTubeで…
皆さんこんにちは！イーケイです！ コンテストシーズンが終わり、世間はバルクアップシーズンですね。 競技者の方、次のコンテストに向け出来る限り筋肉を付け身体を大きくしていきましょう！ そんな今回のテーマは【筋肥大には高重量が重要な理由】です。 …
皆さんこんにちは！イーケイです！ 少し前のニュースになってしまいますが、Gaspari Nutrition の最強プレワークアウトとも言われる、プラズマジェットが製造中止となりました。 今現在、世に出回っている在庫のみで今後は入手不可となるようです。 トレーニ…
皆さんこんにちは！イーケイです！ 本日は僕の大好きなクラシックフィジーク選手、Breon Ansley について紹介します。 まずクラシックフィジークというジャンルですが、簡単に言うとフィジークよりも身体が大きく、ボディビルダーよりは大きくない、中間の肉…
皆さんこんにちは！イーケイです！ 本日は皆さんに見て頂きたい動画を紹介します！ 動画の内容は、何人かのボディビルダーが飛行機のエコノミークラスに乗るんですが、窮屈で辛そうにしているという映像です。(笑) 身体を大きくしてメリットはたくさんありま…
皆さんこんにちは！イーケイです！ これを見てる方のほとんどがトレーニングをしている方でしょうか？ 皆さんのトレーニングを始めた時期はいつですか？僕は16歳の頃に初めてジムに入会しました。その頃はガリガリで、ただ適当にトレーニングをしていました…
皆さんこんにちは！イーケイです！ コンテストが近づいてきましたので、僕なりの大会当日までの調整の仕方を紹介します。 一般的なカーボディプリートやローディングは調べれば山ほど出てきます。 それぞれがそれぞれの方法を紹介しています。 ディプリート…
皆さんこんにちは！イーケイです！ 本日もより有益な情報を提供していきたいと思っています。 早速ですがそんな本日のテーマ 【テストステロンブースターサプリメント】 について効果がある物とない物、注目すべき成分4つを紹介致します。 【テストステロン…
皆さんこんにちは！イーケイです！ 人により痩せ型や、太り型の体型の方がいます。 痩せにくい、太りにくい体質の方もいます。 そんな本日は痩せにくい方必見の絶対に増量できる方法を紹介いたします。 これから紹介することを実践するもしないもあなた次第…
皆さんこんにちは！イーケイです！ 本日は、タイトル通りのある楽しい動画を紹介します。 僕が大好きなアメリカの超有名ユーチューバー(ロシア出身) Vitalyが先日出した動画です。 彼は一言で言うと超クレイジーです。そこが彼の動画の面白いところです。 W…
皆さんこんにちは！イーケイです！ 本日は、コンテストシーズンのこの時期、国内の某団体では現役選手が審査員(ジャッジ)をしていることについてお話していきます。 最近というか特に今年に多いのですが、なぜ審査員席に選手が座っているのでしょうか。 どな…
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